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DYNAMISCHE MEDITATION IN ROSENHEIM

Nach jahrelangen "stillen Meditation" entdeckte ich durch die Ausbildung zum Tanztherapeuten die Dynamische Meditation von Osho.  Ich war sehr angetan, dass, was mich bewegt mit dem Atem, der Stimme,  dem Körper in Ausdruck zu bringen, anschließend in die eigene Stille zu tauchen um dann dass Leben tänzerisch zu feiern und mich im Anschluß innerlich gereinigt, kraftvoller, energiegeladener, geerdeter und klarer zu fühlen. Und die Erfahrung zu machen, das eigens Leben authentischer, kreativer und gegenwärtiger zu erleben und zu gestalten.

 

Die Dynamische Meditation ist ein kraftvoller Kickstart für den Tag. Durch Bewegung, Nutzung der Stimme und die Möglichkeit eines emotionalen Ausdrucks hilft die Dynamische uns aus dem Schlaf zu erwachen und unsere Lebensenergie aufzuwecken. Gleichzeitig in den ruhigen Phasen führt sie uns in die entspannte Stille des Augenblicks und in den Tanz, in dem man das Leben bejaht und feiert

 

Über den Ablauf, Inhalt sowie Nutzen der Dynamischen wurde viel geschrieben, hier findest Du 2 Links:

www.sein.de

www.osho.de

die dies sehr gut beschreiben

 

Eine wissenschaftliche Untersuchung über die Wirkungen der Dynamischen findest Du hier:

www.osho.de/wp-content/uploads/2010/12/Die-Auswirkungen-der-Dynamischen-Meditation-auf-das-körperliche-mentale-und-emotionale-Befinden-Meditierender-.pdf

 

Ich lade Dich ein, Deine eigenen Erfahrungen mit dieser Form der Meditation zu erleben. Du brauchst keine Vorerfahrungen. Zu Beginn mache ich eine kurze Einführung und erkläre die 5 Phasen.

1. Atmen

2. Katharsis/Ausflippen

3. HU/ Springen

4. Stopp/Erstarrung

5. Tanzen

 

  • Du wirst schwitzen, ziehe deshalb leichte und bequeme Kleidung an. Leider stehen im FreiRaum keine Duschen zur Verfügung.
  • Sei bitte pünktlich, ein späterer Einlaß ist nicht möglich.
  • Wenn Du magst, kannst Du ein Kissen /Polster mit bringen.
  • Die Teilnahme geschieht auf eigenes Risiko, der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Schäden.

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